sköna varma vinter skor 600 kr.
Men måste spara. kanske nästa månad..

Har varit lite fundersam med det där om att Kissie tar sprutor
för att förstöra fettceller så att man blir smal och snygg...

Jag har ju nu "föreläsningar" ifrån en dietist varför man äter vissa
saker och hur mycket man ska äta av det för att kroppen ska må
bra och ha kraft och ork och  att inte heller bli "stor och tjock".

Så funderade på vad som händer då? Vet ju att kroppen måste
ha fett till att isolera de inre organ mm. Och det jag fick reda på
är att det är ungefär som att göra en fett sugning. Fast kroppens
fettceller förstörs och kan aldrig byggas upp igen. Vet inte vad jag
ska tycka om det. Man vill väl kunna ha lite kvinnlig kropp i alla fall
med bröst, rumpa m.m. Vad ska kissie göra när hon inser att hon
vill ha en rumpa?? går ju inte att bygga upp musklerna igen som
jag förstått(!) Fast hon skaffar väl i silikon kanske...
aja det får tiden visa.

hmm.. ja som ni ser har jag varit lite kriavtiv ändrat om designen
idag. Men lugn, jag har min andra kvar sparad. Ville bara ändra lite.
Funderar på att ändra någon rolig till jul också. Men får se ;)


lite ändring är inte fel. men blev mycket rosa.
fast jag är ganska mycket rosa nu förtiden...

många har klagat på att  man inte kan nå mig på min mobil.
Men det är bara att jag har mobilen avstängd ett par dagar.





Tar en "paus" ifrån allt en stund

jahapp då var det bråk igen. är inte van att bo med jobbiga
irriterande människor dygnet runt. Säger bara bråka inte
med mig när jag är tjurig. Det slutar inte bra och jag ger
alltid tillbaka. Ändå slutar aldrig folk att se var min gräns
finns. Men jag blir sällan förbannad. Så när jag kommit dit
är det ingen ide att snacka med mig. Drama på hög nivå.
Alla är sura på alla här.

Undrar hur denna söndag kommer att sluta. haha.

drömt om samma person flera nätter nu.. är nog för att jag
saknar att ligga i hans famn. den känslan är den bästa      
känslan jag upplevt. och nu kan jag inte det. saknar... 
kärlek är svårt      


__________________________________________________


Fick ialla fall komma hem en snabbis och fixa mat och
kattsand till lillen där hemma. Kul att se att Gucci älskar
sin nya klösbräda. Är vid den dygnet runt typ.
miss lilla kissen där hemma.

varit borta några dagar men har haft ett par riktigt dåliga
och jobbiga dagar. Men nu är allt inhandlat: myskläder,
bh och klösbräda. Fick hjälp av Issa idag också.
tack gumman<3 skönt att yra med någon utifrån..

men skriver mer imorgon

Take me along

Skulle egentligen åkt iväg vid nio idag och träffat dietisten och haft
matlagning med tjejerna. Men hon var sjuk så blir att åka dit runt
elva stället. Blir förmodligen mindfullnes och beställd mat idag...

Idag får jag pengar också så ska försöka ta mig till stan
och köpa en ny BH. Yes mina tuttar har blivit större nu när
jag äter rätt!! haha. Har lovat mamma att köpa ett par
mjukisbyxor till mig själv nu också. Så får kolla om jag
hittar några billiga. Ska försöka hitta någon ny klösbräda
också.. mjaauu ;) Min katt har rivit sönder den förra så
dags att fixa en ny åt min lilla tiger där hemma. 



Månadens prioritering

är lite off som sagt men lägger ut dagens tips.
bloggar lite senare..

Rama in blicken





Om man har mindre ögon och vill få dem att se större ut,
hur går man tillväga? – Jobba med att ge ögat en noga formad
globlinje i en mörkare nyans. På den rörliga delen på själva locket
jobbar du med lite ljusare skugga. En lösfrans ger ögat ett tydligt
lyft och öppnar upp ordentligt. Även ett välmarkerat bryn ger
området runt ögat ett bra lyft.

Och om man har stora ögon och vill få dem att se mindre ut?
– Lite beroende på vad man har för typ av ögon kan man jobba med
lite olika tekniker. En av dem är att markera med svart penna inför
fransraden både upptill och nertill för att rama in ögat. Ett annat bra
knep är att jobba med ögonskugga över den rörliga delen ända in
mot näsroten för att även här rama in.

Vad är ditt bästa tips för att skapa en jämn linje med eyeliner
om man är darrig på handen? – Börja alltid i ytterkant, då har man
som mest på penseln, och jobba in mot näsroten. Ha ett gäng tops som
du kan korrigera med i efterhand. Ta hjälp av din fria hand och håll
produkten med lätt hand.

Det är lätt att få klumpiga fransar, finns det något sätt att
undvika det? – Börja i fransroten och rugga till så du får ordentligt
med mascara nära fransraden. Sedan jobbar man med lätt hand på
längderna max två gånger, därefter toppar du för att ge dem ett fylligt
intryck. Men viktigt är att inte kladda för mycket på själva längderna.

Hur får man en ögonskugga att fästa så att den sitter länge?
– Genom att grunda ordentligt med en eyeprimer. Därefter applicerar
du lite concelaer, ett tunt lager punder och sedan skuggan.

Vilka ögonskuggor passar till en solbränna?
– Det beror på vilken hudton man har och hur
brun man blivit. I vår är nyanser som orange
och champagne en hit på ögonlocket.

Finns det någon ögonremover som är extra skonsam mot
känsliga ögon? – "Dual active remover" från Make Up Store är
den absolut bästa. Sedan har även Helena Rubenstien en gammal
veteran som är riktigt bra.

Mode Hösten 2010

Är lite besviken på höstens mode.. Kängor och fula portfölj
väskor. Desutom är det som vanligt ingen färg på kläderna
så här års. Bara svart, grått, vitt, brunt, mörk blå, mörk
lila och millitär grönt. Trisst tycker jag.

Jag är verkligen som en bergodalbana just nu. Ena stunden är jag
jätte glad och i andra stunden blir jag as förbannad för minsta lilla.
Är riktigt jobbigt och jag har nog skrämt iväg en massa persolan(!).
 Men ska jag visa respekt så får de visa att de förtjänar det. Så de
här dagarna har jag varit en riktig Bitch... Håll avständ!!

Dels därför jag inte svarat i telefonen. Sorry

.

Snart är det halloween. och har redan blivit bjuden på en
massa härliga halloween fester :D Tråkigt nog kommer jag
förmodligen inte kunna gå på något av dom... Men får se!!

De senaste gångerna jag var utklädd var paris hilton och
pirat ;) Var båda gångerna med min älskade Tessie<3

Jag och Tessie som pirater :)

Det har tagit 10 år, men nu kommer en uppföljare på filmhistoriens
största film var ju en självklarhet. Problemet har ju varit att komma
på ett manus. Titanic sjönk ju i första filmen och Jack dog, men tänk
om han inte dog utan frös in i is?

Handlingen är i nutid och nere i Titanics vrak hittar man Jack
infrusen i is, men levande. Man lyckas få upp honom till ytan
och tinar upp honom.

Dock har världen förändrats sedan 1912. Inget är det samma
som när Jack var på Titanic med Rose. Jack bestämmer sig
för att fly för att ta reda vad som hänt med Rose.

Jakten på Rose blir inte lätt då han blir efterlyst på kuppen.

kan ju inte vara sant..

Det handlar aldrig om hur många gånger man faller...
Utom om att resa sig varje gång man fallit.

funderar på vad jag egentligen vill. hur skulle jag vilja ha det om jag
fick precis vad jag ville? kommer aldrig bli så men OM... Vad vill jag?
åka till usa och bli super kändis?... Nja skulle vara kul men skulle nog
vara riktigt jobbigt kanske. bli stjärna här i sverige och medverka i
filmer??.. hmm... känns lite för lång bort. Skulle nog faktist vilja jobba
i en butik 40 timmar i veckan (heltid). och sen då?? kärlek?...(?????) 
Hoppar över den frågan... Vad har jag som intresse det jag tycker är 
kul?... räcknas shopping?? det är väl ett intresse?? men ett otroligt
dyrt sådant. Körkort och bil vill jag ha. egentligen nu på en gång!! 
Vill bo i en fin villa ha barn, vara gift och ha egen bil. kanske husdjur??
om man kan drömma på vill jag ha en massa massa pengar!! vet
inte riktigt vad jag skulle göra mig av med dom. vill ju endå ha ett
heltids jobb. kanske ska lägga dom i aktier. eller ha ett kassaskåp
som joakim vin anka?... okey, tillbaka till verkligheten nu!! Vem vill
jag vara? (förutom mig själv alltså?).... asså så svårt det ska vara då!!

Mitt ex gjorde slut och har nu skaffat sig 2 enorma spindlar
(fast en så länge är dom bäbisar) och 2 skorpioner...(??!)

 var jag så jobbig flickvän?? :S



Inga småspindlar vi snackar om...

En hund och en katts dagbok...

utråkad och kollar på en massa roliga filmer på katter
Lägger ut "lite" på bloggen...



En papegoja som klappar en katt??






Tjock katt

 




pratglad och hungrig katt

 




Katt fastnar i dörrlucka






Katt som ger sig på en björn.


Snällt av honom att ta med sopporna innan han stack.




Katt ser fågel...






Katt masserar hund






katt skyddar familj
(barnflickan råkar ha sönder ett glas i närheten av
barnet och katten blir förbannad och går till attack)

 




Katt somnat på ett udda sätt







vet inte vad jag ska säga.

 




sköldpadda förbannad på katt






katt som inte fattar att dörren är öppen






katt spelar piano






katt och hamster = bästa vänner?






drogad katt






Sist men inte minst: är en groda och ingen katt!!
eller är det en förklädnad?? Låter som en katt.. :D

DIN/DITT FÖRSTA:


operation: Hjärtat         
piercing: Naveln            
sport: Dans                   
husdjur: Katt                 
semester: Mallorca        
konsert: *hemligt*        
kärlek: Svårt att säga... 







JUST NU:

äter du: Just ätit en riktig frukost                   
dricker du: Vitamin Well                                
ska du: Hoppa in i taxin påväg till ät-teamet    
lyssnar du på: Miley Cyrus - can´t be tamed 
väntar du på: att taxin ska duka upp(?!)        
tittar du på: körkorts boken :)                      
har på du på dig: leggins, byxdress              







DIN FRAMTID:

barn: vill ha 2       
giftermål: Ja tack 
karriär: absolut    






VAD DU FÖREDRAR:

kramar eller kyssar: Beror på läget                      
kortare eller längre: längre                                  
snygg mage eller snygga armar: spelar ingen roll 
busig eller lydig: Busig ;)                                       







HAR DU NÅGONSIN:

kysst en främling: Japp                
tappat bort glasögon/linser: japp
brutit ett ben: nej, sjukt nog inte    
rymt hemifrån: haha, ja                 
röntgats: japp                                 
krossat någons hjärta: tror det      
nobbat någon: japp                        
gråtit när någon dött: Ja                







TROR DU PÅ:

kärlek vid första ögonkastet: ja            
gud: japp (men inte på allt i bibeln..)(?)       
mirakel: Absolut                                        
aliens: inte gröna gubbar, men livsform.      
magi: japp. ibland måste man tro :)             
ett himmelrike: ja, fast inte det folk tror     
tomten: tomten kommer bara till snälla        
                barn. så har aldrig träffat honom       
änglar: ja                                                 
transformers: ??????? nej                          







BLANDAT:

är du kär i någon? Ja                                         
önskar du att du bodde någon annanstans? nej
tycker andra att du är attraktiv? hoppas det      
dricker du? Japp, fast har tagit en "vilo period"       
använder du droger? Nej, men har testat.             
vilket schampo använder du? Tresemmé             
vilken parfym använder du? NKNY -be delicious    
vad är du rädd för? höjder, insekter :S                  
gillar du att tvätta? Ja, det luktar så gott!!              

             

woo-hoo jag är vaken och klockan är över 22!! Men ska lägga
mig nu. Har ätteamet imorgon så dags att få min skönhets sömn.

Tallriksmodellen åskådliggör hur man komponerar
en bra måltid - lunch eller middag. Modellen visar
proportionerna mellan olika ingredienser i måltiden.

Tallriksmodellen har tre delar:

 Den första är potatis, ris eller pasta samt bröd. En stor        
   del av tallriken fylls med livsmedel från denna grupp.          

 För den som behöver mycket energi kan denna del göras     
   ännu större. Komplettera eventuellt med en bit fullkornsbröd.

 Den andra delen består av grönsaker, rotfrukter och frukt.     

 Den minsta delen är avsedd för kött fisk,                                
   ägg eller baljväxter, exempelvis bönor.                                  

Lägg märke till att tallriksmodellen visar proportioner mellan de tre
delarna. Oavsett om man äter mycket eller litet är proportionerna
desamma. Modellen säger ingenting om hur mycket man ska äta -
det avgör hunger och energibehovet.

Så tar du hand om färgat hår

Ett färgat hår kräver lite mer omvårdnad än ett hår
som inte blivit färgat, tonat eller slingat. Här listar
vi knepen som får nyansen på håret ska hålla sig
snygg så länge som möjligt. 



Använd rätt produkter
Den första och mest självklara regeln är att använda schampo
och balsam speciellt framtaget för färgat hår. Då håller färgen
längre och blir inte urtvättad.

Sänk värmen
Stylar du håret med värmeverktyg, så se till att inte använda
den allra varmaste inställningen. Färgat hår är extra känsligt
för värmeskador, så sänk temperaturen. Och använd alltid en
värmeskyddande produkt i håret innan du börjar platta eller locka det.

Var försiktig i poolen
Klor kan få blekt hår att bli missfärgat – i värsta fall grönt. Var därför
försiktig med att bada i pool. Undvik att blöta håret. Är olyckan framme
finns schampon som kan tvätta bort missfärgningar och ge håret ny lyster.

Färga varsamt
Färgar du utväxten själv, så se till att inte applicera färgcremen över
hela håret, utan bara längst in vid rötterna. Precis innan du sköljer ur
färgen kan du kamma ut den i längderna. 

Fett är en viktig energikälla för våra kroppar och rätt sorts fett i rätt
mängd är avgörande för att vi ska må bra. Många skulle må bättre
av att äta mindre fett. Men för de flesta är det ännu viktigare att byta
till rätt sorts fett, det vill säga att äta mindre mättat och mer omättat fett.

För mycket fett kan leda till övervikt och mycket mättat fett kan leda
till hjärt- och kärlsjukdom. En enkel tumregel är att välja mjukt fett
istället för hårt. I allmänhet kan man säga att ju hårdare ett fett är i
rumstemperatur desto mer mättat fett innehåller det. Byt alltså smöret
mot nyckelhålsmärkt margarin och använd flytande margarin eller
olja när du lagar mat om du vill äta hälsosamt!

Det finns massa med myter om fett 

Fett ger kroppen energi i koncentrerad form och lagras i
fettväven som energireserv. Fettväven är dessutom
värmeisolerande och ger skydd åt inre organ.

Fett behövs för att kroppen ska kunna bygga och reparera celler och
tillverka hormoner och hormonliknande ämnen. Fett behövs också för
att kroppen ska kunna ta upp de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K.


Fetterna förser oss också med de livsnödvändiga, så kallade essentiella,
fettsyrorna. Dessa fettsyror kan inte kroppen tillverka själv utan vi
måste få i oss dem via maten. Fettsyrorna påverkar en rad funktioner i
kroppen, bland annat blodtryck, blodets levringsförmåga och immunförsvaret.

Det finns olika typer av fett: mättat, enkelomättat och fleromättat fett. Skillnaden
mellan dem är sättet på vilket fettsyrorna, som fetterna består av, är uppbyggda.

De flesta äter för mycket mättat fett och för lite fleromättat fett. För mycket mättat
fett kan öka mängden kolesterol i blodet vilket i sin tur ökar risken för hjärt- och
kärlsjukdom. Enkelomättat och fleromättat fett däremot kan sänka halten av det
skadliga kolesterolet i blodet och därmed minska risken för dessa sjukdomar.

Mättat fett finns i animaliska livsmedel och en del vegetabiliska
oljor. Mat som innehåller mycket mättat fett är till exempel:

 fet mjölk och fil                                                    
 smör och matfettsblandningar baserade på smör
 ost                                                                       
 fett kött och charkprodukter som korv och bacon
 grädde, glass och bakverk                                   
 choklad                                                               
 kokos- och palmolja.                                            

 
Enkelomättat fett finns till exempel i:

 olivolja och oliver                                                   
 rapsolja och matfetter gjorda på rapsolja               
 mandel, hasselnötter, cashewnötter och jordnötter
 avokado                                                                 
 kyckling.                                                                 


De viktigaste fleromättade fetterna är omega-3 och omega-6.

De finns i till exempel:
 fet fisk som lax, makrill, sill, strömming och sardiner                
 rapsolja och matfetter gjorda på rapsolja                                 
 solros- och majsolja                                                                 
 olja från dådra, Camelina sativa, som finns i många matfetter 
 sesamfrö och sesamfröolja                                                     
 linfrö och linfröolja                                                                    
 valnötter.                                                                                 


Fett innehåller mer energi än andra näringsämnen. 1 gram fett
innehåller 9 kcal (37 kJ), vilket är mer än dubbelt så mycket som
1 gram kolhydrat eller protein. Eftersom fett inte mättar så bra men
innehåller mycket energi per gram, är det lätt att få i sig för mycket energi
genom fettet. Det kan leda till övervikt och fetma.

Ungefär en tredjedel av den energi man får i sig under en dag
bör komma från fett. För en kvinna innebär det ungefär 70 gram
fett om dagen och för en man ungefär 90 gram. Om man sitter stilla
mycket behöver man mindre fett än om man rör sig mycket.


Syptom när man fått i sig för lite fett: Ljuskänslig, Dåligt mörker
seénde, Sveda i ögonen, torr flagig hud, klåda, tappar mycket hår,
knotter på armar och lår, mjäll, får lättare infektioner (D-vitamin).
Benskörhet (går inte att läka) Dåligt fungerande smaklökar. 
Försämrade reflexer, Sämre sår läkning och längre blödningstid,
proteinbrist, svullen mage, svullen hud och muskelnedbytning.

Jag och Issa kollade på en massa snygga halsband ifrån
Mittnamnhalsband. Blir både personligt och snyggt!! Frågan
är bara om jag vill ha mitt smeknamn eller mitt riktiga namn...





Gulligt par/bästa vinner halsband va? :)

Nu har Issa varit här och vi har haft det mysigt och sett på film.
Vi hade bestämt oss för att se "Trollkarlens lärling"... Vi satt
mest och kommenterade hur "old faschion" frisyrerna var haha.
Men när filmen sen gått över en timma så blir det lite tyst...

Det är inte rätt film vi ser på!! Men spela roll när man
bara har typ 20 min kvar på filmen... Så får försöka
hitta den riktiga filmen vi vill se.. Den ifrån 2010!!



Kan vara bra att kolla när filmen gjordes. haha :)

Kolhydrater är hjärnans favorit bränsle.
100-150 glykos/dag (hjärnans minibehov)

Enligt Svenska näringsrekommendationer bör maten bestå
av 55 - 60 energiprocent (E %) kolhydrater, dvs. 55 - 60 procent
av kcal bör komma från kolhydrater i maten, främst i form av bröd,
spannmålsprodukter, potatis, frukt och grönsaker. Socker är
ett kolhydrat och den andelen bör begränsas till högst 10 E %.

Vissa är korta och tar snabbare upp av kroppen. Medans andra
tar längre tid. De som tar längre tid är oftast bättre. Men är kroppen
i behov av snabba så blir man oftast sugen på något sött som godis.
Därför ätar man så ofta, för att inte blodsockret ska sjunka.



Kolhydrater som frukt, grönsaker och mjölk kan inte hjälpa
kroppen att bygga upp sertralin. (signalsubstans). Ett ämne
kroppen producerar så att man inte blir deprimerad Ris, pasta,
bröd, potatis och socker kan där emot bygga upp setralinet.

Men man ska inte rikta in sig för mycket på speciella produkter,
för allt man får i sig samarbetar Så bäst för kroppen är att
äta lite av allt. (lite av varje ifrån kostcirkeln).

När kroppen inte längre har kolhydrater kvar så börjar
kroppen att bryta ner fett och proteiner. Då får man också
en frätande andedräkt som påminner om aceton. Beror
på ketonkroppar som är ett överskott av sura produkter.

Syptom: för lite energi, trötthet, sömnsvårigheter,
trög mage, dålig blodcirkelation, humörsvängningar
och tanke fixering på mat.


Kolhydratsbrist:

 blodsockerfall
 skakningar    
 hetsätning     
 ketonkroppar
 sertoinbrist   
 depretion     

Kolhydrater bygger upp cellväggar, bildar upplagsnäring och
ingår som viktiga delar i ämnesomsättningen. De viktigaste
kolhydraterna finns i sockerarter, stärkelse och kostfiber.

De flesta kolhydraterna omsätts i kroppen till glukos, som bland
annat behövs för att cellerna ska få energi. I levern bildas glykogen
som fungerar som reservnäring. Vid energibrist kan kroppen bilda
glukos även från aminosyra (proteiners byggstenar), glycerol
(byggstenar från fett) och mjölksyra (restprodukt som bildas vid
anaerob förbränning i musklerna).

Försöker lösa korsord. Måste vara riktigt dålig på det eftersom
jag inte får till det... och det är nybörjar kryss... :/

Men alla kan inte vara smarta. Vissa måste vara blondiner också.




Men jag märker att jag lär mig nya ord... Så det går framåt!!

Man ska äta regelbundet eftersom att blodsockret sjunker.
Det märker ochså att när man inte äter regelbundet så känner
man sig tröttare m.m Man får också ett socker sug. Det är att
kroppen känner att den vill få upp blodsocker kurvan, så den
vill snabbt ha i sig socker som kroppen tar åt sig direkt.







Frukosten ska man äta inom en timma efter att man har vaknat.
Genom att äta frukost bryter man nattfastan - (ca 10-12 timmar). Vi har
ju även energiomsättning när vi sover. Man håller måltids ordningen och
minskar suget. Man får kraft inför dagen och man kommer igång mentalt
och får bättre förutsättningar för dagen. Man förhindrar också
fysiska/Kroppsliga symptom som yrsel, frusenhet m.m


Mellanmålen äter man för att håla jämn sockernivå
och att undvika suget. Vid stor fysisk aktivitet behövs
större mängd mat; t.ex fler smörgåsar. Basen brukar vara
smörgås och något att dricka. Gärna frukt till.

Lunch och middag ska äta enligt tallriksmodellen.
Att äta enbart kolhydrater eller enbart proteiner är inte så
smart. För maten samarbetar med varandra. Vissa ämnen
kan exempelvis inte tas upp om den inte får proteiner osv..
Därför ska man plocka lite från allt ifrån tallriksmodellen
vid varje måltid. Och varför vi äter är ju för att kroppen
ska få energitillskott och att kroppen ska orka.

Energigivande närings ämnen:

 Kolhydrater 55%

 Proteiner 15%

 Fett 30%


Mellan de stora måltiderna: Frukost, Lunch och middag ska
det gå 4-5 timmar. och mellan alla måltider 2 timmar.


Går det mer än 4 timmar mellan matmålen så
börjar kroppen bryta ner muskler istället.

Har lämnat det lite utanför bloggen. Men känns att jag bör dela med mig
för min egen skull och andras. Så har ny kategori: Topp Form.

Jag har bantat precis som många andra. Men jag blev också besatt
av det. Att vara smal var inte bra nog utan jag ville bli extra smal.

Men nu kämpar jag med att komma upp till normal vikt och leva
ett hälsosamt liv. Jag vill att min kropp ska vara stark och fylld
med energi. Inte att vara så smal att folk tittar och viskar om
mig. Så jobbar med att för första gången i mitt liv väga över 50.

Att äta 2000 kalorier får en inte att gå upp som många tror. Det
beror på vilken vikt man har från början. Är man underviktig går
man upp och är man överviktig går man ner. Kroppen annpassar
sig vilken vikt den känner sig som bäst och är starkast.
Det är också då man mår som bäst och orkar som mest.

Här kommer jag dela lite med mig lite det jag får lära
mig av min dietist om varför man äter, vad man äter...osv.

Har funderat lite och har bästämmt mig att dela med mig av lite
info. Men nu ska jag se på project runway. Så tar det lite senare.

Den här dagen har verkligen varit piss-jobbig. Jag vill inte det här!!
........ Eller vill jag?? ... Jo det vill jag!! eller nee... Värsta kriget och
debatten i mitt f"#%¤ huvud!! Min mamma tycker jag är som gollum(??)
Vet inte vad jag ska säga om den saken... Men är väl lite schizo ibland...

Marabou har hjort vit choklad!! Det borde de gjort
för flera år sen... Men nu är den äntligen här!! :)


så efterlängtad<3

Fast fina priser.. hmm.. det beror väl på vad man jämför med.
Vann 2 gånger och fick block, pennor och en handkräm. haha.

Har fått nått jobbigt virus i kroppen så är lite halvtrött hela tiden.
Men det är bara att dricka en massa vitamin well och stå ut ;)

Men nu ska jag bli sådär tantig och spela bingo med hela
gänget. De sa att de har en massa fina priser idag. haha.
lär blir intressant och se vad det kan vara. Blir i allafall
tidsfördriv och alla är jätte taggade.

I need to feel your heartbeat
When you say you love me
I don't wanna hear it
If it's something that 'cha don't mean
If I had to leave you now
There would be an empty space
It doesn't matter anyhow
You can take your things and go your own way


And there's two more lonely people in the world tonight
Baby you and I
Are just two more lonely people
Who gave up the fight
Yeah wrong or right
Well you know my heart is aching
You don't have to break it
If love don't change your mind
Then there's two more lonely people
Tonight

I don't want the pictures
I don't want your sympathy
We don't have to be friends
We don't have to be enemies
In my head I break it down
And I'm absolutely sure
That you and I could work it out
Or we could kill the lights on what we had before


And there's two more lonely people in the world tonight
Baby you and I
Are just two more lonely people
Who gave up the fight
Yeah wrong or right
Well you know my heart is aching
You don't have to break it
If love don't change your mind
Then there's two more lonely people



Well we got something special
That should be enough
Nothing is predicable when it comes to love
Maybe lately baby it's been a little rough
But if you walk away tonight
We'll be two more lonely people in the world tonight
Baby you and I
Are just two more lonely people
Who gave up the fight


And there's two more lonely people in the world tonight
Baby you and I
Are just two more lonely people
Who gave up the fight
Yeah wrong or right
Well you know my heart is aching
You don't have to break it
If love don't change your mind
Then there's two more lonely people
Tonight

Shit, jag börjar märka hur mycket jag behöver jobba med mig själv
och att jag har en lång väg kvar. Men jag ska inte kliva åt sidan.
Den här gången har jag bestämt mig att det SKA fungera.

Idag har jag iallafall varit på ät-teamet och vi har lagat mat och
haft en föreläsning. Dagen har väl inte varit den bästa men det
kunde ha varit mycket värre. Dags att lägga saker bakom sig.

Men tänker ta det lungt idag. Vill helst vara för mig själv men
det är lite svårt just nu. Men jag har föreläsnings filmer att
spana in ifrån Kjell Enhager. Jätte bra förelässare!!


  
Bästa föreläsaren jag hört.

Varit och gått idag. höhö. Kände mig lite fri då. Vi gick till affären och
jag kunde äntligen köpa våtservetter som man tar bort smink med.
Behöver sånt vardagslyx när man är trött och bara vill ta bort all
make up. Men för övrigt har jag varit instängd och sett på filmer.
Bl a stulna år med Angelina Jolie och Winona Ryder. Jätte bra film!!

Bröstförstoringscreme ifrån LookBeaty.se??
Kanske borde testa för skojs skull..
Innan man fyller i med silikon ;)

Rehab för håret

Sol, blekningar och semester sliter på kalufsen.
Efter sommaren brukar det därför vara läge för
en uppfräschning. Vi har tipsen hur du får tillbaka lystern.



Kluvna toppar och friss
Ditt hår är torrt och skadat. Solen har sugit musten ur lockarna.
Gör en budgetinpackning hemma – med olivolja. Har du pengar
kan du förstås spendera dem på en inpackning som du köper i
butik. Packa in håret åtminstone en gång i veckan. En bra
klippning är dock det enda som räddar risiga toppar.

Dassig färg men i övrigt hälsosamma strån
Ditt hår är täckt av gamla produkter. Du måste få bort all gammal
sörja som tynger ner kalufsen och som ger ett livlöst intryck. Köp
ett djuprengörande schampo eller tvätta håret med vinäger.
Du får lystern tillbaka på ett kick. Du kan även bättra
på glansen ytterligare med en toning.

”Simmarhår” efter för många timmar i poolen
Klorin, som finns i uppvärmda pooler, får hårbotten att producera
mer olja. Mineralerna i vattnet kan också få håret att bli tyngre
och svintoliknande. Mixa en del natriumbikarbonat med sju delar
varmvatten och tvätta håret med blandningen. Om det inte hjälper,
tillsätt en fjärdedels kopp natriumkarbonat i ditt vanliga schampo som
du alltid använder. Efter ett tag borde håret återhämta sig. Du kan
också be frisören om en inpackning med proteiner.

Blekt och torrt hår efter solen
För det första, var noga med solskydd och hattar om du färgar håret.
Om du har slarvat med detta, kanske du själv inte upptäcker hur trist
kalufsen börjar se ut – förrän det är för sent. Solen bleker ju gradvis.
Gör en koll då och då genom att lyfta upp de översta slingorna och jämför
nyansen på dem med håret under. Om skillnaden är stor är det dags att
investera i shampo och balsam som är skapta för att bevara just din
hårfärg. Ja, färgen det var tänkt att du skulle ha i alla fall. Du kan också
skölja håret med ljust öl (!) för att det ska återfå sin glans.

Få längre fransar

Långa, fylliga fransar är inte bara vackert, utan det
gör så att dina ögon ser större och klarare ut.





1. Återfukta – Fransarna torkas ut mer än vad man tror från att
använda mascara och sminkborttagningsmedel dagligen. För att få
tillbaka fukten, återfukta fransarna med strösockerolja regelbundet.

2. Fransnäring – Idag finns flera typer av fransnäring på marknaden,
bland annat Revitalash och Neulash. De kostar en del, men
får verkligen dina fransar att växa sig längre och tätare.

Applicera produkten på överfransarna varje kväll innan du går och
lägger dig och du kommer se ett resultat inom mellan tre till sex
veckor. Bieffekten är dock att vissa får irriterade och torra ögon.
Dock kan det vara så att om den ena inte fungerar så bra för dig,
tål du den andra desto bättre, så det är värt att testa sig fram.

3. Ögonfransböjare – Ögonfransböjaren förlänger och formar till
den rätta formen på fransarna. Innan du applicerar mascaran värm
ögonfransböjaren med hjälp av en hårfön (inte för varmt, i
5 sekunder), spraya därefter lite lätt för att få bäst resultat.

4. Primer – För att förlänga fransarna ytterligare använd
en ögonfransprimer innan du applicerar mascaran.

5. Mascara – Avsluta med att applicera en mascara med extra volym.
Applicera först med en brun mascara för att få längden och därefter
en svart mascara på franstopparna för att få fyllighheten.

Så får du läppglanset att hålla




Välj rätt formula
Olika läppglans håller olika bra. Riktigt glatta och glansiga produkter tenderar
att försvinna snabbare, medan de lite klibbigare varianterna sitter bättre.
 
Preppa läpparna
Skrubba läpparna med en mjuk tandborste eller tvättlapp för att försäkra att
färgen appliceras jämnt. Återfukta sedan läpparna med ett läppbalsam som
innehåller sheasmör. Den vaxliknande konstistensen får färgen att sitta bättre.

Lägg basen
Se till att fixa en grund för glosset med hjälp av en läppenna, som du
målar över hela läpparna. Avsluta med glanset. Även om lite av
läppglanset försvinner behåller du färgen med hjälp av läppennan.

Har haft ehumm.. *host* lite annorlunda lördag. Men som
sagt.. man får se det som underhållning. Haft en så kallad
"känslodag" idag också. Men försöker bli av med sånt, så
passade på att bryta lite regler... *host* bad girl.. ;)

Igår var Isabelle här också. Har saknat det gullungen!!
Vi flummade runt som vanligt. Vi hade planerat att
köpa glass men istället så köpte vi annat. bl.a ljus(!?)



Blondinerna... Men nu mer är
Issa (vänster) Brunhårig